Batidos de proteínas. Las claves

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Los batidos de proteínas parecen una poción mágica de la forma en que se tratan en algunos gimnasios. Mucho misterio y poca información. Estas son las respuestas a las preguntas más frecuentes que nos hacéis.

Batidos de proteínas. Cómo usarlos

Batidos de proteínas. Cómo usarlos

Los batidos de proteínas y las dudas más frecuentes

Los batidos de proteínas parecen una poción mágica tal como te los ofrecen en algunos gimnasios.

Te pones a hacer pesas, te bebes este batido de proteínas y en un mes pareces un modelo de anuncio de gimnasio.

Pero la realidad no es así. Hay que utilizarlos adecuadamente, hay que entrenar mucho y bien, hay que cuidarse y además resultan caros. Nos hacéis muchas preguntas a través de la Web sobre el uso adecuado de los batidos de proteínas, así que hemos decidido hacer una recopilación y daros las respuestas a las preguntas más frecuentes: ¿cómo actúan? ¿de qué están hechos? ¿qué pasa si tomo en exceso? ¿los debo tomar antes o después de entrenar? ¿cuándo se notan los resultados?… Leer completo Batidos de proteínas. Las claves →

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